BodyCare Pilates-Studio Braunschweig
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 Freuen Sie sich auf 

ein abwechslungsreiches Training

in entspannter Atmosphäre und kleinen Gruppen

 

Den Kursplan können Sie hier einsehen: Kursplan

 

Das Mattentraining ist in unterschiedliche Level unterteilt.

 

Pilates Matwork Level I 

Erweiterung des Grundlagentrainings durch abwechslungsreiche Übungen und Variationen mit      Kleingeräten. Wiederholung und Festigung der Pilates-Prinzipien.

Ziel: Muskelaufbau und Stabilität 

 

 

 

 
 

Pilates Matwork Level  I-II

Noch mehr Kräftigung für geübte Pilates-Kenner durch anspruchsvolle Übungen und abwechslungsreichen Übungsfolgen - Individuell auf die Gruppenteilnehmer abgestimmt.
Ziel: Vertiefung der Pilates-Prinzipien in abwechslungsreichen Übungen und kleinen Übungsfolgen, Erweiterung der Beweglichkeit und Flexibilität

Pilates Matwork Level  II und II+

Hier geht es hauptsächlich um den fließenden, harmonischen Übergang der Übungen - Kenntnis und Umsetzung der Pilatesprinzipien wird vorausgesetzt.

Ziel: geschmeidige und fließende Bewegung

 

 

 

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BodyCare Pilates-Studio in Braunschweig  | email: studio@bodycare-pilates.de 0531/5168757