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Pilatestraining mit Kleingeräten

Montag  Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag  Samstag

 


 

 

 

8.30 - 9.30

Anfänger-Kurs

ab 16.8.

 9.30 - 10.30

 

 

10.00 - 11.00  

Anfänger-Kurs


 

10.00 - 11.00

 10.00 - 11.00

11.00 - 12.00 

Anfänger-Kurs
ab 13.7.
 


 


 

 
 
    
 

15.30 - 16.30

 

15.30 - 16.00 

Anfänger-Kurs
ab 14.8.

 

Aqua-Fitness

15.00 - 15.45 

m HEH Melverode 

 17.15 - 18.15

 

17.00 - 18.00 

 17.00 - 18.00

17.30 - 18.30 

Anfänger-Kurs
ab 24.10.

 

 18.30 - 19.30

18.30 - 19.30

 18.15 - 19.15

 19.00 - 20.00

18.30 - 19.30 


 

 20.00 - 21.00


20.00 - 21.00

Anfänger-Kurs
ab 09.07.

20.00 - 21.00

 20.15-21.15   

Anfänger-Kurs
 

 

 

 Die Anfänger-Kurse gehen über 6 Stunden und vermitteln die Grundkenntnisse der Pilates-Konzepts.

Oder alternativ: Mit dem Basis-Paket (2 Personalstunden plus 8 Gruppenstunden) können Sie jederzeit in jede Trainingszeit einsteigen.

 

Mindestens 12 Std. im voraus abgesagte Kursstunden können während des Kurszeitraums nach Absprache vor- oder nachgeholt werden.  

 

 

 

 

 

 
 Das Mattentraing wird differenziert unterrichtet - also auf jeden Teilnehmer abgestimmt.

Freuen Sie sich auf eine persönliche Betreuung und ein abwechslungsreiches Pilates-Training mit Kleingeräten.

    

                 

                    

 

      

 

 Wir trainieren effektiv in kleinen Gruppen.

 

 

Pilates auf dem Allegro-Reformer

 

             

Belohnen Sie sich mit einem rundum guten Körpergefühl.

  

Trainingszeiten

Montag

 Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

     Samstag   
 

   8.30-9.30    


                           

8.30-9.30
            

  9.30-10.30 

 


 

 

 

 17.00-18.00

 11.00-12.00

 


 


 

 

20.00-21.00

 

 

20.00-21.00


20.15-21.15

 

18.30-19.30


 

Das Allegro-Training ist für jeden geeignet. Gerade für Pilates-Einsteiger bietet es eine gute Möglichkeit des Trainings, aber auch Fortgeschrittene können alle Muskelgruppen effektiv trainieren.

Zusatztermin sind auf Anfrage möglich.

 

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BodyCare Pilates-Studio in Braunschweig  | email: studio@bodycare-pilates.de 0531/5168757